Serdar Denk Akademi

Reiki Meditasyonuna Nasıl Başlarız ? Japonca’da gassho sözcüğü, “İki elin birleşmesi” anlamına gelir. 1 – İki elinizi kalp merkezinizde birleştirerek Gassho uygulaması yapabilirsiniz. Meditasyonun şu şekilde kolaylıkla yapabilirsiniz: Ellerinizi burnunuzun altında öyle bir mesafede tutun ki, nefes aldığınız zaman burnunuzdan çıkan soluk hafifçe parmaklarınızı okşasın. Bu tarif ile herkesin ellerini